Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
19 paź 20
Dziennik hrldfischer, 19 paź 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Einen schönen Wochenstart wünsche ich😊
111 kg
Do tej pory straciłeś:
41 kg
.
Wciąż do stracenia:
16,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 października 2020:
530 kcal
Tłusz: 16,34g | Białk: 76,56g | Węglo: 19,88g.
Śniadanie:
Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkorntoast.
Lunch:
Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Tomatenmark, Cocktailtomaten, Baktat Kichererbsen, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Kaufland Geräucherte Lachsforelle.
więcej...
stała waga
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Dir auch!
19 paź 20 przez użytkownika:
JL3010
Auch so 🙋♀️
19 paź 20 przez użytkownika:
Franzi 55
👌🏻 wünsche ich dir auch.
19 paź 20 przez użytkownika:
Annie 91
Ebenfalls
19 paź 20 przez użytkownika:
keine-ahnung
Wünsche ich dir auch :) ich bin ganz neu auf der Plattform habe aber gesehen dass du gerade wie du sagst eine "etwas nervige pause" durchlebst. Wenn ich dir einen Tipp geben darf: versuche doch mal eine Woche vegetarisch zu essen (kein Fleisch und Fisch) und stattdessen mehr Hülsenfrüchte. Ich wäre gespannt ob dir das weiterhilft. Liebe Grüße :)
20 paź 20 przez użytkownika:
Mariechen1999
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię