19.10.2020
Рост 173см Живот (измеряла самую большую часть его, спасательный круг этот) - 146см Бёдра - 120 см Ляжки - 73 правая, 77 левая Талия - 110 см Вес 106.1кг
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1935 kcal
|
Tłusz: 103,53g | Białk: 154,01g | Węglo: 103,56g.
Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Яичный Желток, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белковый Омлет. Drugie Śniadanie: Оливковое Масло, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Брокколи, Шампиньоны, Кускус (Вареный), Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Кускус (Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przed Obiadem: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Арахис, Макдоналдс Кофе Латте. Obiad: Салат Айсберг, President Сыр Эменталь, Макдак 10:1 Мясо , Помидоры, Delight Креветки. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|