Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2418 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 197,04g | Węglo: 248,18g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Pane Soffice, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Orogel Leggerezza Minestrone, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Pane Soffice, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|