Dziennik any_sam, 19 paź 20


Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
1935 kcal Tłusz: 103,53g | Białk: 154,01g | Węglo: 103,56g.   Przed Śniadaniem: Вода. Śniadanie: Яичный Желток, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Белковый Омлет. Drugie Śniadanie: Оливковое Масло, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Брокколи, Шампиньоны, Кускус (Вареный), Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Кускус (Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przed Obiadem: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Арахис, Макдоналдс Кофе Латте. Obiad: Салат Айсберг, President Сыр Эменталь, Макдак 10:1 Мясо , Помидоры, Delight Креветки. więcej...
2751 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi any_sam


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.