|
makronutrisi paling bagus ada di hari ini
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1224 kcal
|
Tłusz: 37,51g | Białk: 171,03g | Węglo: 56,81g.
Śniadanie: BXN Xtreme Premium Whey, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Cimory Yogurt. Lunch: Melon. Obiad: BXN Xtreme Premium Whey, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Cumi Kukus atau Rebus , Daging Sapi, Salad Sayuran Hijau Campur, Kimbo Sosis Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). więcej...
|
|
 Komentarze
19 paź 20 przez użytkownika: Hellen Jfm
|
apa itu kak? bagi resep dong
19 paź 20 przez użytkownika: Vita Hani
|
Dear Vita, Helen,
Campur-campur aja. disitu ada salad (mixed green, brokoli rebus, dressing wijen, telur rebus), ada dada ayam goreng. Selebihnya mayoritas kukusan beef patty Kimbo, cumi kukus, daging dada ayam kukus.
Minumannya: Whey protein shake dari BXN
21 paź 20 przez użytkownika: faizurrohman
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi faizurrohman
|