Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2013
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 34,53g | Białk: 103,61g | Węglo: 112,35g.
Śniadanie: Queijo Fresco Meio Gordo, Café Expresso, Manteiga, Pão de Mistura, Adoçantes, Pingo Doce Leite Magro. Lunch: Salada de Feijão Frade e Atum. Obiad: Salada mista de alface tomate e pimento sem tempero, arroz, frango. Przekąski/Inne: Presunto Serrano (12 Meses de Cura), Montiqueijo Queijo Fresco Meio Gordo, Pão de Centeio Torrado. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|