Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
961 kcal
|
Tłusz: 60,12g | Białk: 76,23g | Węglo: 23,11g.
Śniadanie: Queijo Parmesão Ralado Seco, Italac Creme de Leite, Ovo. Lunch: Cupim Assado. Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Heinz Mostarda, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karina SRamos
|