|
suka heran sama diri sendiri, kalo makan besar bisa makan clean food tapi kenapa susah banget nolak cemilan manis sama gorengan
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1411 kcal
|
Tłusz: 54,41g | Białk: 65,08g | Węglo: 191,05g.
Śniadanie: Ikan Lele, Wortel Dimasak, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Tempe Rebus, Nasi Putih. Obiad: Sayur Campuran, Tempe Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam. Przekąski/Inne: Coklat Manis atau Gelap, Roti Goreng, Tempe Mendoan, Nutrijell My Vla, Mangga, Nasi Ketan (Ketan). więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|