Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2968 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 137,95g | Węglo: 500,83g.
Śniadanie: Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Noci Sgusciate, Banana. Lunch: Zuegg Marmellata di Fichi, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Alplì Fiocchi di Latte Classici. Obiad: Barilla Sugo Arrabbiata , Tre Mulini Pasta Mista. Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|