Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1105 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 73,28g | Węglo: 121,92g.
Lunch: Yakult Yakult, Buttered Popcorn Popped in Oil, Beef Broth (Home Recipe), Sweat Potato Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , White Rice, Beef Steak. Obiad: Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyaamaalia
|