Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1210 kcal
|
Tłusz: 36,57g | Białk: 82,57g | Węglo: 146,35g.
Śniadanie: Fuchs Pan Molde Integral, En Linea Mermelada de Mora, Frutillas, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Cebollas, Aceite Vegetal de Canola, Betarraga, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Arvejas, Quinoa (Cocida), Super Cerdo Medallones de Lomo. Obiad: Gourmet Cacao Amargo , Calo Leche Descremada en Polvo, Aceite Vegetal de Canola, Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Danone Yogurt Light & Free, Mandarinas. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|