Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
378 kcal
|
Tłusz: 28,57g | Białk: 14,47g | Węglo: 19,65g.
Śniadanie: Espinafre, Coco Seco, Ovo (Inteiro), Kiwi. więcej...
|
|
485 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 15 minut, Bieżnia - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Neiagabriell
|