Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
675 kcal
|
Tłusz: 12,32g | Białk: 47,66g | Węglo: 95,38g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Obiad: Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Alface, Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Alface, Pão Doce, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nada.naofds16
|