Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1166 kcal
|
Tłusz: 36,64g | Białk: 40,47g | Węglo: 173,53g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Tahu Isi, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Singkong Goreng. Lunch: Roti, Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Kental Manis, Roti, Cumi Goreng, Sayur Tahu Toge, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Obiad: Seblak. Przekąski/Inne: Permen Karet (Manis). więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allydarahma
|