Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1170 kcal
|
Tłusz: 47,56g | Białk: 50,27g | Węglo: 144,46g.
Lunch: Ayam Goreng, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tumis Kangkung. Obiad: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2), Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Mangga, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|