Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
351 kcal
|
Tłusz: 13,15g | Białk: 33,28g | Węglo: 26,82g.
Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terong Balado, Nasi Putih. Obiad: Jamur Putih (Ditumis). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|