Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1204 kcal
|
Tłusz: 46,99g | Białk: 135,49g | Węglo: 55,38g.
Śniadanie: Café, Shaker. Lunch: Sveltesse Recette Dessert Fraise Façon Tarte, Galbani Mozzarella, Charal Tournedos, Shaker. Obiad: Fromage à Raclette, Sauce au Raifort, Shaker, Figues, Picard Jeunes Cèpes Coupés, Cœur de Boeuf. Przekąski/Inne: Shaker. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bonsoir, je viens de lire ta bio, quel parcours ! :) Je te souhaite d’arriver à ton objectif. Prends ton temps, le plus important est d’y arriver un jour
01 lis 20 przez użytkownika: Babyloveeeee
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|