Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
2137 kcal
|
Tłusz: 58,66g | Białk: 190,76g | Węglo: 196,98g.
Śniadanie: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Obiad: Exquisa Fiocchi di Latte, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Spinaci. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|