Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1561 kcal
|
Tłusz: 63,79g | Białk: 103,79g | Węglo: 138,11g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Малиновое, Обычные Блины, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Призма Яблоко Ред Делишес. Obiad: Котлетки от тоси (кур. Пар), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|