Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
728 kcal
|
Tłusz: 31,86g | Białk: 63,91g | Węglo: 44,38g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Lacta Lacta Ao Leite, Repolho, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Becel Margarina Original, Yoki Milho para Pipoca, Cenouras, Banana Prata, Brigadeiro low carb. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|