|
bugün iş peşinde kosturmakdan kahvaltiyı böyle yaptim ilk defa yumurta yemedim dogurani yedim:))) yine de 2 saat yürüyüşü araya sıkıştırdım:)) kolay gelsin herkese
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1687 kcal
|
Tłusz: 51,35g | Białk: 91,43g | Węglo: 220,79g.
Śniadanie: Kadayıf, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Beyaz Ekmek, Köri Soslu Tavuk. Lunch: Tadım Sarı Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Obiad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Etli Patates, Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Muz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Elma, Nescafe Sade. więcej...
|
|
2859 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 7 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Jazdy Motocykl - 1 godzina i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 33 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
|
1 do 20 z 47
 Komentarze
20 paź 20 przez użytkownika: GÛL XEVİER
|
Teşekkürler Gül sultan🤗🤗😘
20 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Çok lezzetli görünüyor afiyet olsun
20 paź 20 przez użytkownika: sayina55
|
20 paź 20 przez użytkownika: ozlemaries
|
Afiyet olsun Serhat abi 🤗👍🏻💪🏻
20 paź 20 przez użytkownika: damlasrblt
|
Afiyet olsun. Biz de dedik hala yürüyo mu 🤔😂
20 paź 20 przez użytkownika: gulcan112
|
Altta olan iyi kızarmış biberinden bir ısırık alabilir miyim 🥺😊
20 paź 20 przez użytkownika: GÛL XEVİER
|
tokum ama ağzım sulandı gözüm açsa demek 😬 Afiyet olsun yarasııııııııınnnnnn
20 paź 20 przez użytkownika: @mujer ingeniera
|
Handan hanım yürürken kokusu izgaranin beni cekti resmen meğer köri soslu mangalmış bende yürüyüş yarisinda yedim sonra yürümeye devam👌😉😉😃😃😃 teşekkürlerrr🤗🤗
20 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Özlem komşum teşekkürler 🤗🤗🤗✌️✌️
20 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Sevgili müdirem cokk teşekkürler 💪💪💪🤗🤗👌👌
20 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Yok birazda scooter ımla gezdim Gülcan 😃😃😃💪💪✌️✌️
20 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Ne güzel anlattınız Serhat Bey bende yeseydim keşke
20 paź 20 przez użytkownika: sayina55
|
Gül biberler zehir gibi acıydı acılı şalgam la acısını bastirayim dedim ama daha beter oldu al al biri senin olsun😃😃😃😃😁😁😁
20 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Allah iyiliğini versin 😆 😂 yani acı olmasa vermicen😅🤣
20 paź 20 przez użytkownika: GÛL XEVİER
|
Sevgili mühendisim evet koku lezzet ve görüntü hepsinin al benisi vardı sen izmir gelince bu adamın değişik lezzetleride var yeriz birlikde kokorec ve digerlerinden firsat kalirsa🤗🤗🤗😃😃
20 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Efenim izmir de olanlara izmire gelecek olanlara izmirde sağlıklı ve nefis lezsetlerizevkle taddırırız 👌👌🤗🤗🤗
20 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
Gül ask ol tabak senin olsun mangalabir kilo biber domat artırırız 🤗🤗🤗😉😉💪💪💪✌️✌️
20 paź 20 przez użytkownika: serhatbyr
|
O zaman bende köfte yaparım patlicanda közleriz😁😂 👍
20 paź 20 przez użytkownika: GÛL XEVİER
|
Afiyet olsun Serhat abi süper 😊💪🏻
20 paź 20 przez użytkownika: Svallbard
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|