Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1634 kcal
|
Tłusz: 67,61g | Białk: 69,79g | Węglo: 185,53g.
Śniadanie: Aceite de Oliva, Crema de Cacahuate, Président Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Manzana Roja, Knorr Crema de Espárragos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, GutBio Carne Picada de Ternera. Przekąski/Inne: Président Leche Semidesnatada, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Vitalinea Yogur Natural 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi noquierounnombrr
|