Dziennik Nayenggita, 20 paź 20

Profil Nayenggita | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Alhamdulillah perjuangan selama 4 bulan...

Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:

1170 kcal

Tłusz: 47,56g | Białk: 50,27g | Węglo: 144,46g. Lunch: Ayam Goreng, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tumis Kangkung. Obiad: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2), Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). Przekąski/Inne: Mangga, Pepaya. więcej...

141 zwolenników Wsparcie

Komentarze

jjk

21 paź 20 przez użytkownika: aness_sa

Wahh.. makasi kak solusi nya:))

21 paź 20 przez użytkownika: Diianftrn

21 paź 20 przez użytkownika: ochasilitonga

Suci81 : saya masih begitu kok comat comot tapi tetap dalam kontrol defisit kalori. Kalo lebih-lebih dikit gpplah asalkan ngga sering-sering bgt dan masih batas wajar.

21 paź 20 przez użytkownika: Nayenggita

Dian : kembali kasih.. Saling memberi tips dan semangat. ☺️

21 paź 20 przez użytkownika: Nayenggita

nayenggita : mgkin mksud mbak vanessa itu jejak bkan jijik 😅

21 paź 20 przez użytkownika: umie cipi

Cipi : hah??? Ada apa mba?

21 paź 20 przez użytkownika: Nayenggita

🤭🤭🤭

21 paź 20 przez użytkownika: Nayenggita

aku tiap hari makan paling bnyak 1300 tpi nih gak turun2, baru jalan 16 hari ini, gmn yah Kak?

21 paź 20 przez użytkownika: leni purnama sari

<<Poprzednie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Nayenggita

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Nayenggita, 20 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi Nayenggita