|
2 hari ini surplus gak apaaa ,, bsok lanjut lagi .. 6kg lagi menuju akhir bulan 🥳🥳
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1778 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 86,67g | Węglo: 175,73g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sarimi Ayam Bawang, Nasi Putih. Lunch: Ubi Bakar Cilembu. Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Blue Band Mentega, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Bombay, Nasi Putih, Tahu. Przekąski/Inne: Happytos Tortilla Chips. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|