Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1792 kcal
|
Tłusz: 61,64g | Białk: 87,09g | Węglo: 205,74g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магуро Тунец Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Фрегат Семга Слабосоленая. Lunch: Творожная Запеканка, Рис Отварной, Капуста, Сердце Свиное, Свекла Вареная, Морковь, Вареное Яйцо. Obiad: Рассольник со свининой, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Global Village Персики в Сиропе, Юбилейное Печенье Традиционное, Лакомо Сливки 10%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milena-fine
|