Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2020
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
1202 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 51,65g | Węglo: 163,23g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Amora, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Sococo Água de Coco (200ml). Lunch: Quero Feijão Carioca , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Mandioca Cozida. Obiad: Sadia Pizza de Calabresa. Przekąski/Inne: Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaísFrança
|