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Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
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1304 kcal
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Tłusz: 50,18g | Białk: 47,43g | Węglo: 170,57g.
Śniadanie: ローソン さつまいも煮, ミニストップ 旨辛台湾風スープ. Lunch: 野菜スープ, モヤシ炒め, ニッポンハム てりやき鶏つくね, ご飯. Obiad: コープ あおさのスープ, トマトコーポレーション フライドオニオン, 日清オイリオ MCTオイル, レタス, 卵黄, すき家 牛丼の具, 玄米ごはん. Przekąski/Inne: シュークリーム. więcej...
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