Dziennik catvale, 21 paź 20

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Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:

1246 kcal

Tłusz: 33,29g | Białk: 66,09g | Węglo: 171,61g. Śniadanie: Uovo, Selex Marmellata Arance, Selex Fette Biscottate Integrali. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Bolliti in Acqua senza Sale, Certossa Pane alla Segale, Re Salmone Salmone Affumicato. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Despar Orecchiette Fresche. Przekąski/Inne: Doria Doricrem Cacao e Nocciola, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 2%. więcej...

1502 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

26 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Mi piace questo modo di sistemare il cibo in modo ordinato!

21 paź 20 przez użytkownika: Lu.Ca.82

Anche a me! Dovrei utilizzarlo più spesso questo porta pranzo anziché fare i miei soliti mappazzoni😄