Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
catvale
Dziennik
21 paź 20
Dziennik catvale, 21 paź 20
Profil catvale
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 października 2020:
1246 kcal
Tłusz: 33,29g | Białk: 66,09g | Węglo: 171,61g.
Śniadanie:
Uovo, Selex Marmellata Arance, Selex Fette Biscottate Integrali.
Lunch:
Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Bolliti in Acqua senza Sale, Certossa Pane alla Segale, Re Salmone Salmone Affumicato.
Obiad:
Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Despar Orecchiette Fresche.
Przekąski/Inne:
Doria Doricrem Cacao e Nocciola, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Mele Granny Smith, Fage Yogurt Greco Total 2%.
więcej...
1502 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Mi piace questo modo di sistemare il cibo in modo ordinato!
21 paź 20 przez użytkownika:
Lu.Ca.82
Anche a me! Dovrei utilizzarlo più spesso questo porta pranzo anziché fare i miei soliti mappazzoni😄
21 paź 20 przez użytkownika:
catvale
Comunque per me oggi hummus di ceci e cavolfiori pane di segale verdurine crude e pane di segale
21 paź 20 przez użytkownika:
catvale
E salmone affumicato
21 paź 20 przez użytkownika:
catvale
Molto completo ed equilibrato... io solo un piatto di pennette ai funghi pleurotus e pane di segale
21 paź 20 przez użytkownika:
Lu.Ca.82
Io la pasta stasera... Ho notato che mi fa dormire meglio
21 paź 20 przez użytkownika:
catvale
anche a me sai fanno dormire meglio i carboidrati la sera ....
21 paź 20 przez użytkownika:
fragolina 87
Si perché sono di facile digestione rispetto a carne pesce e uova. Che cerco sempre di inserire maggiormente nei primi pasti della giornata...
21 paź 20 przez użytkownika:
catvale
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi catvale
Zobacz Pełną Historię