Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1038 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 67,31g | Węglo: 54,08g.
Śniadanie: Natucoco Leite de Coco em Pó, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Quaker Aveia em Flocos, Yoki Fubá. Obiad: Visconti Batata Palha Tradicional, Frimesa Nata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Iara Araujo
|