|
На ужин пюре на воде с аджикой домашней)форель)салат из редьки,моркови,огурца и фасоли ,французская Заправка )
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1444 kcal
|
Tłusz: 74,81g | Białk: 57,79g | Węglo: 138,56g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Лапша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбный День Минтай под Маринадом, Яйцо, Винегрет. Obiad: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), SPAR Салат из Редьки с Морковью, Картошка Вареная. więcej...
|
|
2581 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 minuta, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|