Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1092 kcal
|
Tłusz: 37,19g | Białk: 61,64g | Węglo: 126,31g.
Śniadanie: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bakso, Tumis Oncom, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tuna, Tumis Oncom, Nasi Putih. Obiad: Egg, Beef Meatballs, Chicken Nuggets, Lemonilo Kari Ayam. Przekąski/Inne: Permen Coklat Putih, Melon. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|