Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
994 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 45,98g | Węglo: 76,39g.
Śniadanie: Telur, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Gula Merah, Kecambah. Obiad: Cap Cay Kuah, Tempe Orek, Tumis Kangkung. Przekąski/Inne: Mangga, Cireng. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septi cantik
|