Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1393 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 123,71g | Węglo: 121,95g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Черемушки Хлеб Дарницкий, Selgros Сыр Пармезан , Помидоры Черри, Говяжья Печень Тушёная с Луком и Морковью. Obiad: Помидоры, Бефстроганов из Говядины. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|