Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1390 kcal
|
Tłusz: 100,75g | Białk: 82,30g | Węglo: 40,24g.
Śniadanie: Butter, Incarom Incarom, Alpro Plant Protein, Brie (Käse), Coop Karma Proteinbrot. Lunch: SPAR Bio Apfelessig, Leinöl, Migros Cherrytomaten, Zwiebeln, Gekochte Linsen, Endiviensalat, Migros Bio Tofu Nature. Obiad: Salami, Cheddar-Käse, Ei. Przekąski/Inne: Lindt 85% Cacao, Mandeln. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|