Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
2217 kcal
|
Tłusz: 92,83g | Białk: 187,13g | Węglo: 152,56g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Груша Сезонная , Изюм, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Масло Подсолнечное. Lunch: Рыбный Бульон, Твердый Сыр Пармезан, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Форель, Takemura Соус Кунжутный. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 6,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|