Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1779 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 126,77g | Węglo: 212,41g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Bellanca Cacao Amaro in Polvere, Conad Mandorle Sgusciate. Lunch: Carpaccio di Manzo, Bennet Pomodori Piccadilly, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Iceberg, Curtiriso Riso Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Muscletech Cell-Tech, Mele Granny Smith, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mandorle, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|