|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
965 kcal
|
Tłusz: 23,37g | Białk: 53,87g | Węglo: 137,73g.
Śniadanie: 케일주스, 토마토계란. Lunch: 조개찜. Obiad: 콩물, 집밥. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|