Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
258 kcal
|
Tłusz: 5,81g | Białk: 7,48g | Węglo: 46,51g.
Śniadanie: Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Almond Breeze Original Unsweetened, Kirkland Signature Maple Syrup, Quaker Large Flake Oats, Apples . więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|