Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
965 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 28,83g | Węglo: 93,71g.
Śniadanie: Café, Bauducco Torrada Multigrãos, Manga Palmer. Lunch: Minuano Pele Frita de Frango, Arroz Branco (Cozido), Heinz Mostarda, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Obiad: Café, Hellmann's Maionese, Caju. Przekąski/Inne: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho, Caju, Vigor Grego Flocos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|