Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
641 kcal
|
Tłusz: 50,48g | Białk: 31,18g | Węglo: 17,35g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Nuggets, Alface, Jiló Cozido, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Nestlé Creme de Leite (Lata), Pasta de Amendoim. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|