Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1203 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 63,51g | Węglo: 152,49g.
Obiad: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Bakso Ayam, Telur Rebus, Mie Ayam. Przekąski/Inne: You C1000 Vitamin Orange, Apel, Pepaya. więcej...
|
|
2218 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 23 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laras_ihsan
|