Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
332 kcal
|
Tłusz: 12,36g | Białk: 48,06g | Węglo: 0,00g.
Śniadanie: Ikan Kembung. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Starbucks Americano (Grande). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|