Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
832 kcal
|
Tłusz: 28,37g | Białk: 36,90g | Węglo: 107,22g.
Śniadanie: SP Bolacha Água e Sal. Lunch: Arroz com Cenoura, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido. Obiad: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite. więcej...
|
|
2542 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariliavasconcelos
|