Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1209 kcal
|
Tłusz: 167,80g | Białk: 485,43g | Węglo: 449,11g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Apel. Lunch: Dimsum Manda. Obiad: Rose Brand Tepung Beras, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Garam Laut, Dimsum Manda, Cedea Fish Roll. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Original, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|