Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
2826 kcal
|
Tłusz: 33,26g | Białk: 137,83g | Węglo: 385,11g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Хлеб Губерния. Lunch: Золотой Колос Хлеб Губерния, Куриное Филе на Пару, Шебекинские Макароны Спирали. Obiad: Jameson Виски, Castello Пармезан Reggianido, Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе на Пару, Золотой Колос Хлеб Губерния. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|