Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1811 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 107,86g | Węglo: 190,39g.
Śniadanie: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Burro Arachidi, Vitalibre Bevanda di Soia alla Vaniglia, Conad Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mercanti Fiocchi di Avena, Pane Bianco. Lunch: Delizie del Sole Riso Basmati, Conad Lenticchie. Obiad: Pane Comune, Medusa Insalata di Mare senza Olio, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela, Prozis Protein Whey Peanut Butter, Mila Skyr Bianco Natur, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|