Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
2725 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 137,39g | Węglo: 344,86g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 2,9%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Lidl Steak Haché, Champignons, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Combino Spaghetti, Freshona Purée de Tomates, Alesto Cerneaux de Noix de Californie. Obiad: Noix de Coco Noix de Coco Râpé , Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Pomme, Tomates, Salade Verte, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Casino Cacao Poudre, Envia Fromage Blanc 2,9%, Envia Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, ASL Beast Pro Whey. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|