Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1950 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 73,37g | Węglo: 268,62g.
Śniadanie: Pain Italien, Monoprix Beurre Doux, Lidl Chocolat en Poudre, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Carrefour Betteraves Rouges, Carottes, Lapin, Haricots Verts. Obiad: Gâteau citrouille, Auchan Lupin, Auchan Châtaignes Entières Cuites 🌰, Merenda, Fromage de Chèvre, Soupe aux Choux, Pomme. Przekąski/Inne: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|