|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1817 kcal
|
Tłusz: 85,86g | Białk: 133,07g | Węglo: 91,33g.
Śniadanie: Лук, Американо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Ветчина Куриная, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Сыр Филадельфия Лайт , Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Борщ Вегетарианский. Obiad: Mission Deli Тортилья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Фета, Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер, Гост Сосиски , Джин. więcej...
|
|
3471 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|