Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 75,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
2487 kcal
|
Tłusz: 51,61g | Białk: 148,89g | Węglo: 382,29g.
Lunch: Earthbound Farm Romaine, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Mission Foods White Corn Tortilla, Tostitos Medium Salsa, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Egg, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Kraft Velveeta Shreds Cheddar. Obiad: Bananas , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Przekąski/Inne: Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Pepperidge Farm Milano Cookies - 100 Calorie Pouch, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Light Ice Cream, Hershey's Take 5, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Post Honey-Comb Cereal, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Maple Syrup , Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Tomatoes. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|